Mein Pilates Personal Training am Allegro-Reformer wird dich durch die Vielfältigkeit an Übungen und die Effektivität des Trainings begeistern. Im Fokus liegen Stabilität, Mobilität und Kraftaufbau.

In fließenden präzisen Übungsabläufen unterstütze ich dich ganz individuell in deinen Einzelstunden und sorge für ein gutes Trainingsgefühl und nachhaltiges Ergebnis.

In Zeiten von Homeoffice und anderen äußerlichen Faktoren biete dir aktuell die Möglichkeit von Zuhause online via ZOOM bei meinem abwechslungsreichen Angebot teilzunehmen. 

Dreimal in der Woche kannst du an Pilates, FaszienPilates oder Yogaklassen teilnehmen. Eine kurze unkomplizierte Anmeldung per What's App und schon geht es los...

In kleiner, persönlicher Gruppe und herzlicher  Atmosphäre finden meine Kurse in Langenfeld und im Herzen Hildens statt. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Meine Kurse sind für alle Pilates und Yoga begeisterte und die, die es noch werden wollen. Sie richten sich auch an Menschen mit körperlichen Einschränkungen die den Alltag stark beeinflußen. In diesen Stunden stehen Mobilität, Muskel- und Spannkraft, Gleichgewicht und Koordination im Fokus.